Tonsil membengkak (amandel) biasanya karena infeksi atau alergi. Bila tonsil sering infeksi dapat menjadi sumber infeksi saluran pernafasan, sehingga sering panas dan batuk.
Bagi kamu yang sering mengalami pembengkakan amandel, Yang harus dijaga agar tidak kambuh adalah lebih meningkatkan daya tahan tubuh, mengkonsumsi vitamin C dan A. upayakan anda jangan sering terkena influenza. Kalau ada yang sakit upayakan jangan mendekati orang tersebut.bila dirimah ada yang sakit flu, usahakan untuk menggunakan masker.
Hal lain yang juga perlu diperhatikan, jangan minum es dan jajan disembarang tempat, kartena tida higienis. Minumlah minumann segar yang tidak menggunakan pengawet dan bahan pewarna dan pemanis buatan. Gosok gigi secara teratur stelah itu kumur dengan obat kumur. Lakukan setiap hari terutama sebelum tidur. Upayakan ventilasi kamar tidur cukup bersih dari debu.
SUMBER :MAJALAH KARTINI
Tidak ada komentar:
Posting Komentar