Pada saat ini jika kita melihat orang-orang yang bekerja di kantor pasti terdapat sebuah komputer di atas meja kerjanya. mulai dari pagi hingga sore bekerja di depan komputer yang menyebabakan gangguan pada kesehatan. dimana pada mata yang perih dan badan yang sering sekali pegal jika kita terlalu lama di depan komputer. dan beberapa tip untuk menggunakan komputer yang baik yakni :
- duduklah dalam keadaan yang tegak dan jangan terlalu sering membungkuk agar badan tidak pegal-pegal dan usahakan kaki dalam posisi yang nyaman dan dapat diluruskan sesekali.
- jaga jarak minimum antara mata dan komputer minimal 45 cm, agar mata tidak lelah dan tidak terasa perih. dan jangan gunakan lampu baca tapi gunakan lampu pijar untuk tidak merusak penglihatan.
- setelah berapa jam berhentilah sejenak untuk longgarkan otot-otot mata dan badan agar tidak lelah.
SUMBER : MAJALAH KARTINI
Tidak ada komentar:
Posting Komentar